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  돼지고기 묵은지 김밥 도시락 레시피 도시락 싸서 나들이 가고 싶은 봄이 오면 어떤 도시락을 준비하면 좋을까 고민이 되지요..이번에 도시락 레시피로 돼지고기 묵은지 김밥 레시피에 대해 간략히 소개 합니다. 돼지고기, 묵은지, 곰취, 깻잎, 고추, 홍고추, 밥, 김 정도의 레시피로 도시락을 만들어 보아요 아래와 같이 미리 김밥재료를 준비합니다. ㅇ 간장, 설탕, 청주, 다진 생강을 섞어 돼지고기 밑간을 미리 재워둡니다. ㅇ 묵은지는 씻어서 헹궈서 길게 썰어서 준비합니다. ㅇ 배합초는 반드시 냉장보관하여 일주일만 사용 합니다. ㅇ 후라이팬에 재워둔 돼지고기를 굽니다. ㅇ 돼지고기와 고추를 를 채 썰어 줍니다. 위와 같이 준비한 레시피로 김밥을 싸면 되는데 먼저 곰취와 깻입은 절반정도 자른 상태에서펼쳐진 밥위에 그대로 얹습니다. 그리고 묵은지를 .. 이런저런얘기 2020. 1. 3.

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  건강 검진기관찾기 유용해요. 작년 연말에 많은 분들이 건강검진을 받았을 텐데요. 특히 국가 암건강검진인 40세 이상의생애 암 건강검진 받는 분들에게 유용할 것 같아 간략히 포스팅 합니다. 어디가서 받아야하는지 몰라서 국민건강보험 공단에 전화로 문의하여 안 사실 입니다. 검진기관으로 지정된곳에서 받아야 된다고 합니다. 그런데 홈페이지에서 건강 검진기관찾기를 하는데 헤메어공유 드립니다. 국민건강 홈페이지로 들어가서 민원신청을 드랍다운 하고 아래와 같이 건강검진 메뉴를선택합니다. 그러면 공인인증서로 로그인하라고 알람이 뜨는데 확인 누르고 무시하셔도 됩니다. 그 다음 이동한 페이지에서 건강검진 상위 메뉴를 드랍다운하고 아래와 같이 검진기관찾기를선택합니다. 그러면 아래와 같이 거주 하는 곳의 주소정보와 검진받고자 하는 부분을 선택하여 검색하.. 이런저런얘기 2020. 1. 2.

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  레몬물 효능 알아보아요 아침에 너무 바쁘면 물이라도 건강하게 마셔보는 것을 추천 드리고 싶습니다. 매일 아침 따뜻한 물에 레몬즙을 넣어서 마시면 신체의 생산성을 좋아지게 할 수 있습니다.물을 건강하게 마시기 일환으로 레몬물의 효능을 소개해 드립니다. 1. 혈류 pH 균형유지체내에 과도하게 산도가 높으면 독소가 생기게 됩니다. 이 독소를 배출하지 않아 쌓이게 되면대사작용에 문제가 생겨 암이나 성인병 질환이 발병 할 수 있습니다. 레몬즙은 미네랄이 풍부한알칼리성 식품으로 체내 흡수시 알카리성으로 변형되어 꾸준히 섭취 할 경우 산성분이 과하게생성되는 것을 줄여 줄 수 있습니다. 2. 간의 해독작용레몬물에 함유된 황산화 성ㅂㄴ은 간의 해독에 효능이 있습니다. 꾸준히 마실 경우 담즙 생성을촉진해 주는 효과가 있습니다. 3. 피부미용에 .. 건강하게살기 2019. 12. 31.

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  (좋은글) 새옹지마를 생각하며 항상 제게 좋은글을 보내주는 분께 감사를 드리며, 이 번 포스팅에서는 새옹지마를 소개해드립니다. 인간만사 다 새옹지마란 말을 다시 돌아봅니다. 저는 이 단어를 떠올릴 때 저도모르게 차분해 집니다. 만약 지금 어려운 상황이라면 이 것은 다시 좋은 일이 될 수 있고, 너무좋다고 게을러 지지 않고, 안일하게 생각하지 말고 다시 미래를 위해 차분히 준비해야 한다고생각합니다. 맞습니다. 세상 어떤 일이나 상황이 끝가지 좋고 끝까지 안좋을까요? 그 모든 것이과정이고 이 과정을 극복해 나가는 자신의 결의와 포기하지 않는 자세가 중요하다는 생각을해봅니다. 옛날 중국 변방에 어느 노인이 가족들과 함께 말을 기르며 살고 있었습니다. 그러던 어느 날 노인이 기르던 말 중 가장 새끼를 잘 낳는 암말이 국경을 넘어 다른 나라땅.. 이런저런얘기 2019. 12. 27.

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  (좋은글) 자신의 과거와 경쟁하라 항상 좋은글을 보내주시는 분께 감사드리며 아래 글을 공유 합니다. 사람들은 경쟁이라 함은다른 사람과의 경쟁만을 생각하게 되는 것 같습니다. 오늘 저는 이 글을 보고 또 한번 생각을 하게 되었습니다. 과거 게을렀던 내모습, 쉽게 포기하던내모습, 참을성 없이 화만 내던 내모습, 잘났다고 평가받고 싶어했던 내모습 등을 돌아 보며과거의 나 자신과 싸우고 경쟁하면서 내일을 준비하면 좋겠다 싶었습니다. 누군가가 이 글을보고 공감하신다면 성공의 길로 한발짝 갈 수 있다고 자신있게 말씀드리고 싶습니다. 자신의 과거와 경쟁하라. 다른 사람과의 경쟁은 언제나 우리를 불편하게 한다. 그러나 자신의 과거와 경쟁하는 것은 적을 만들지 않고 스스로 나아지는 방식이다. 승리하면 스스로 기뻐할 수 있고, 아무에게도 상처를 주지 않으.. 이런저런얘기 2019. 12. 26.

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  엑셀 워크시트 복사 방법 엑셀 워크시트를 사용하면 많은 파일을 관리할 필요 없이 하나의 파일로 관리가 가능하다는 장점이 있고, 여러가지 유사한 형태의 데이터를 비교해서 보기에도 편리합니다. 초급자분들을 위해 간단하게 워크시트 복사 방법을 포스팅 합니다. 오피스는 마우스 오른쪽클릭에 답이 있다는 것을 잘 기업하면 됩니다. 우선 설명을 위해 간단히 수식이 들어간표의 시트를 예를 들어 보겠습니다. 복사 방법은 첫번째 쉬트에 커서를 올리고 오른쪽 마우스를 눌러 이동/복사를 선택 합니다. 그 다음 아래 그림과 같이 a 부분에는 복사되는 시트의 위치를 지정하고 중요한 것은 복사본 만들기를 체크하는 것입니다. 이것을 체크 안하면 이동만 됩니다. 아래 설명을 계속 참조 바랍니다. 이 과정을 거치면 아래와 같이 시트가 복사됩니다. 그러면 이름바.. 오피스배우기 2019. 12. 24.

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  워드 머리글 구역나누기 방법 워드를 사용하다 보면 머리글로 구역을 나누어 구분지어야 할 필요가 있을 때가 있습니다. 다른 문서를 보면 이를 어떻게 한거지 하는 의문이 들 때가 있습니다. 하지만 방법을 알면 간단합니다. 그런데 블로그 포스팅 표현이 참 쉽지 않네요. 워드를 열고 제 포스팅을 보면서 반복적으로 따라해 보시길 권해 드립니다. 먼저 삽입텝에서 머리글 리본메뉴를 펼치면 여러가지 머리글 기본세팅 디자인이 나옵니다. 이 중 한가지를 선택해 보겠습니다. 위와 같이 선택했을 때 모든 페이지에 동일한 머리글 디자인이 적용됩니다. 아래 이미지는 2page에도 동일한 머리글이 적용되었음에 대한 예시 입니다. 아래 설명을 계속 참조 합니다. 우선 2page 부터 다른 머리글 디자인을 적용을 위해 레이아웃텝에서 구역나누기를 적용해 보겠습니다.. 오피스배우기 2019. 12. 23.

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  워드 페이지 나누기 및 취소 (2016버전) 워드 문서를 작성하다 보면 구분되는 항목이 끝에 걸려서 보기 않좋을 때가 많습니다. 이 때 간단한 기능만 알면 상당히 도움이 됩니다. 바로 페이지 나누기 기능입니다. 또한 반대로 페이지 나누기 상태를 취소하고 싶을 때도 생깁니다. 이번 포스팅에서 취소 기능까지 같이 소개해 드리겠습니다. 2016버전 기준 입니다. 아래와 문서와 같이 페이지의 끝에서 항목 구분이 생긴다고 가정 시 이 구분을 다음 페이지로 넘기고 싶다면 먼저 레이아웃텝을 선택하고 페이지를 나눌 부분에 커서를 두고 나누기 리본메뉴를 펼칩니다. 펼쳐진 나누기 리본메뉴에서 아래와 같이 나누기를 선택합니다. 아래 설명 계속 참조 바랍니다. 그러면 아래와 같이 구분하고자 하는 부분이 다음 페이지로 넘어감을 알 수 있습니다. 그 다음 페이지 나누기 취.. 오피스배우기 2019. 12. 20.

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  얄팍하다 얇팍하다. 맞는 표현은? 두께가 얄팍하다와 얇팍하다 무엇이 맞을까요? 정말 잘 틀리는 맞춤법입니다. 결론부터 말씀 드리면 얄팍하다가 맞습니다. 1. 얄팍하다의 사전적 의미 표준국어 대사전에서는 아래와 같이 정의하고 있습니다. 1) 두께가 조금 얇다. 2) 생각이 깊이가 없고 속이 빤히 들여다보이다. 한글 맞춤법 4장 3절 21항에 의하면 ‘얄팍하다’는 ‘얇다’와 관련이 있지만, 소리가 [얄파카다]로 굳어졌으므로 소리대로 ‘얄팍하다’로 적는다. ‘얄팍하다’의 의미로 ‘얄쌍하다’를 쓰는 경우가 있으나 ‘얄팍하다’만 표준어로 삼는다. 로 설명 하고 있습니다. 경남 사투리로 얍삭하다도 많이 쓰이는데 얄팍하다가 맞는 표현 입니다. 2. 활용 예문 1) 너무 추워서 둘러봤는데 그게 현관문 두께가 얄팍하다 2) 저 친구는 자기 주장만 강했지.. 우리말바로알기 2019. 12. 19.

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  빈속에 먹으면 안되는 음식 빈속이라면 몸에 자극을 주지않고 영양소의 흡수가 균형을 유지할 필요가 있습니다. 빈속에 먹으면 안되는 음식을 한번 알아보았습니다. 아침을 먹는 것이 좋다는데 이왕이면 아침은 빈속임으로 좋은 음식을 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 1. 우유 빈속에 우유를 먹으면 우유에 함유된 칼슘과 카제인이라는 단백질이 위산 분비를 촉진하고 위벽을 자극해 위에 무리를 줍니다. 2. 시리얼 시리얼은 설탕, 인공색소, 인공향료의 함량이 높고 단백질과 필수지방산이 낮아 빈속의 아침식사로 적합하지 않습니다. 3. 그래놀라바 그래놀라는 맛을 위해 설탕으로 코팅한 경우가 많으며 제고과정에 따라 열량은 천차만별 입니다. 단백질은 적고 거의 탄수화물로 되어 있어서 설탕과 지방 함량이 높습니다. 4. 고구마 고구마의 아교질, 타닌 등의 성.. 건강하게살기 2019. 12. 18.

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  워드 각주달기 워드를 사용하다 보면 각주가 필요 합니다. 특히 논문이나 보고서에 특별히 설명이 필요한 부분에는 각주가 유용 합니다. 하지만, 의외로 어디에 있는지를 몰라서 못쓰는 경우가 많고 특별히 어려울 것은 없습니다. 간략한 예제로 설명 드리겠습니다. 참조텝을 통해 각주를 달 수 있는데 아래와 같이 1의 리본메뉴를 누르거나 2의 우하향 화살표의 대화상자를 열어 각주달기를 할 수 있습니다. 1을 사용 시 기본 세팅된 값이 사용됨으로 기본세팅값 이외의 구분을 사용하렬면 2의 대화상자를 펼쳐서 사용 하면 됩니다. 각주를 다는 방법은 우선 각주를 다는 부분에 커서를 놓고, 1혹은 2을 진행하면 됩니다. 위에서 2의 우하향 화살표를 열면 아래와 같이 각주 및 미주 대화상자가 나옵니다. 각주는 페이지 단위로 .. 오피스배우기 2019. 12. 16.

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  파워포인트 슬라이드 노트 인쇄 방법 파워포인트로 작업을 하다보면 PT용 이외에 본인이 출력하여 별도로 보아야 할 내용이 있을 수도 있습니다. 또한 강의용으로도 사용을 해야 할 수도 있습니다. 이 때 좋은 방법이 있는데 슬라이드 노트를 같이 인쇄하는 방법입니다. 아주 간단한데 의외로 이 방법을 모르는 분들이 많아서 소개해 드립니다. 보기텝에서 슬라이드노트를 선택하면 노트를 사용할 수 있습니다. 그러면 아래와 같이 슬라이드 밑에 노트가 나옵니다. 아래 설명을 계속 참조 합니다. 그 다음 인쇄로 가면 아래와 같이 기본 슬라이드만 인쇄 모양이 나옵니다. 아래와 같이 슬라이드 인쇄 옵션을 펼쳐서 슬라이드를 선택합니다. 아래 설명을 계속 참조 합니다. 위 과정을 거치면 아래와 같이 슬라이드 내용과 노트내용을 인쇄할 수 있습니다. 노트가 포함된 인쇄물.. 오피스배우기 2019. 12. 12.