관절통증 완화 및 극복 리얼 경험담 몇 해 전 저는 등산을 하다가 심한 무릎관절 통증에 등산을 중도 포기했었어요. 아픈 것 보다 마음껏 산을 못으른다는 것이 더 마음이 아팠지요. 관절은 여러가지 원인으로 아프게 되지만, 저 같은 경우는 갑자기 불어난 체중 때문인 것 같았어요 기압, 온도 변화 등 환경변화에도 영향을 받는다고 해요. 어른들이 비가 오니 쑤시고 아프다는 말이 아마 이 말이 아닐까란 생각을 해봐요 아파서 걸을 때마다 통증을 느끼고, 가만히 있어도 아프고 겪어보지 않은 사람은 잘 모르는 고통이죠.. 저는 관절 통증완화 및 극복으로 가장 강조하고 싶은 것이 체중 감량을 권해 드리고 싶습니다. 비만이면 체중만 줄여도 통증완화 효과는 금방 나타 납니다. 체중이 관절을 눌러서 더욱 아픈거니 간단한 논리지만 싶지만은 않다는 걸 알아요 저는.. 건강하게살기 2019. 7. 3. 이전 1 다음